Antes de comenzar
Hay momentos en los que la vida nos pide avanzar.
Y otros en los que nos pide detenernos y revisar.
Revisar lo que llevamos.
Lo que conservamos.
Lo que repetimos.
Lo que ya no nos pertenece.
Soltar no siempre significa dejar algo atrás.
A veces significa mirar de nuevo.
Comprender.
Separar lo esencial de aquello que ya cumplió su función.
Hacer espacio.
Esta pequeña guía nace de esa idea.
Como una invitación a detenerte un momento y observar qué está sucediendo en tu propia vida.
LA ALQUIMIA DE SOLTAR
Durante siglos, los alquimistas buscaron transformar la materia.
Una de las imágenes más conocidas de la tradición alquímica es la separación de los elementos: distinguir, depurar, separar lo sutil de lo denso, lo esencial de aquello que debía ser transformado.
No se trataba simplemente de tirar lo que parecía impuro.
Se trataba de comprender qué había dentro de la materia y qué podía transformarse.
La alquimia hablaba de procesos.
De fuego.
De disolución.
De separación.
De purificación.
Y finalmente, de transformación.
Quizás nuestra propia vida también tenga algo de alquimia.
Porque crecer no siempre consiste en sumar.
A veces consiste en quitar.
Quitar aquello que ya no necesitamos sostener.
Una idea.
Una exigencia.
Una forma de relacionarnos.
Una historia que seguimos contando.
Una identidad que alguna vez nos protegió pero que hoy puede haberse quedado pequeña.
Soltar puede ser una forma de volver a lo esencial.
VIRGO Y EL ARTE DE DISCERNIR
En astrología, Virgo está asociado simbólicamente con el discernimiento, el orden, la observación y la capacidad de distinguir.
No se trata de buscar perfección.
Se trata de aprender a mirar con atención.
¿Qué sirve?
¿Qué ya no sirve?
¿Qué necesita cuidado?
¿Qué necesita ser ordenado?
¿Qué necesita ser dejado atrás?
Por eso septiembre puede ser un buen momento simbólico para hacer una pequeña revisión.
No para corregirnos.
No para exigirnos ser diferentes.
Sino para preguntarnos:
¿Qué quiero seguir llevando conmigo?
COMO UNA MUDANZA
Imaginá que mañana tuvieras que mudarte. No podrías llevarlo todo. Tendrías que abrir armarios.
Cajones. Cajas. Fotografías. Papeles. Objetos que no recordabas que existían. Y frente a cada cosa aparecería una pregunta:
¿Esto viene conmigo?
Algunas cosas tendrían una respuesta inmediata.
Sí.
Otras también.
No.
Y algunas quedarían en ese territorio intermedio donde necesitamos tiempo para decidir.
Quizás nuestra vida interior funciona de una manera parecida.
También acumulamos.
Experiencias.
Creencias.
Miedos.
Expectativas.
Mandatos.
Recuerdos.
Formas de reaccionar.
Versiones de nosotros mismos.
Y no todo aquello que llevamos necesita seguir viajando con nosotros.
LO QUE CONSERVO
Antes de preguntarte qué quieres soltar, preguntate qué quieres conservar.
Porque no todo necesita transformarse.
Hay cosas que son raíz.
Personas.
Valores.
Recuerdos.
Aprendizajes.
Deseos.
Lugares internos que nos sostienen.
Escribí:
Quiero conservar…
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Esto sigue teniendo sentido para mí porque…
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LO QUE YA CUMPLIÓ SU CICLO
Hay cosas que no fueron malas.
Simplemente terminaron.
Una etapa.
Una relación con algo.
Una manera de trabajar.
Una expectativa.
Una versión de vos misma.
No todo final necesita tener un culpable.
A veces simplemente llega el momento de reconocer:
Esto ya cumplió su función.
Preguntate:
¿Qué estoy sosteniendo solamente porque siempre lo hice?
¿Qué hábito, pensamiento o forma de relacionarme ya no representa quién soy?
¿Qué parte de mi historia puedo agradecer sin seguir cargándola?
Escribí:
Estoy lista para dejar… (y recorda la jornada de 10000 kilometros empieza con un paso)
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....................................................................
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LO QUE NECESITA TRANSFORMARSE
Y después están aquellas cosas que no necesitan desaparecer.
Necesitan cambiar de forma.
Un miedo puede convertirse en prudencia.
Una experiencia dolorosa puede convertirse en comprensión.
Una pérdida puede convertirse en memoria.
Una historia familiar puede convertirse en conciencia.
Una etapa difícil puede convertirse en sabiduría.
La alquimia no consiste en negar la materia.
Consiste en trabajar con ella.
Por eso, quizás la pregunta no sea:
¿Cómo elimino esto?
Sino:
¿En qué puede convertirse?
Escribí:
Esto que hoy me pesa podría transformarse en…
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SEPARAR LO PURO DE LO IMPURO
Los antiguos alquimistas hablaban de separar lo puro de lo impuro.
Hoy podemos tomar esa imagen de una manera simbólica.
No como una división entre algo bueno y algo malo.
Sino como una invitación a distinguir.
Lo que es mío de lo que heredé.
Lo que deseo de lo que aprendí que debía desear.
Lo que necesito de lo que creo que necesito.
Mi voz de las voces que llevo dentro.
Mi presente de una historia que ya terminó.
Mi camino del camino que otros imaginaron para mí.
A veces soltar comienza simplemente cuando podemos decir:
Esto es mío.
Esto no lo es.
UN PEQUEÑO RITUAL DE SOLTAR
Buscá un momento tranquilo.
No necesitás hacer nada extraordinario.
Tomá una hoja de papel.
Dividila en tres partes:
CONSERVO
Lo que quiero seguir nutriendo.
SUELTO
Lo que siento que ya cumplió su ciclo.
TRANSFORMO
Lo que todavía necesita tiempo, comprensión o una nueva forma.
Escribí sin pensar demasiado.
No busques respuestas perfectas.
Dejá que aparezca lo primero.
Cuando termines, leé lo que escribiste lentamente.
Y preguntate:
¿Qué espacio aparece cuando dejo de intentar llevarlo todo conmigo?
HACER ESPACIO
Soltar no significa quedarse vacío.
Significa crear espacio.
Como la tierra que necesita descansar.
Como un árbol que deja caer sus hojas.
Como una casa que se ordena antes de recibir algo nuevo.
Como una mudanza.
Como un ciclo que termina para que otro pueda comenzar.
No necesitamos saber todavía qué vendrá después.
Primero podemos hacer espacio.
SEPTIEMBRE
Quizás este mes no tenga que ser un comienzo.
Quizás pueda ser simplemente un umbral.
Un lugar entre lo que fue y lo que todavía no sabemos qué será.
En un hemisferio, la naturaleza comienza a abrirse.
En otro, comienza a recogerse.
Y ambas cosas son parte de la vida.
Abrir.
Cerrar.
Crecer.
Descansar.
Soltar.
Volver a comenzar.
No todos estamos en la misma estación.
Y quizás tampoco deberíamos estarlo.
PARA LLEVAR CONTIGO
No todo lo que termina es una pérdida.
No todo lo que soltamos deja de formar parte de nuestra historia.
A veces honrar una etapa significa permitirle terminar.
A veces amar algo significa dejarlo cambiar.
A veces avanzar significa viajar más liviana.
Y a veces, antes de preguntarnos qué queremos atraer, crear o comenzar…
necesitamos preguntarnos:
¿Qué estoy preparada para soltar?
Una última pregunta
Cerrá los ojos por un momento.
Respirá.
Y preguntate:
Si pudiera dejar una sola cosa atrás en este ciclo, ¿qué sería?
No busques una respuesta rápida.
Quizás la respuesta llegue hoy.
Quizás mañana.
Quizás simplemente aparezca como una sensación.
Escuchala.
Porque soltar también es aprender a escuchar cuándo algo dentro nuestro está listo para cambiar de forma.
BELU MEDICINA VIVA
Vibrational Balance Method®
Conocer · Experimentar · Integrar · Transformar
Que tu medicina esté sea viva :)