Viaje por los Chakras- 7 Puertas de TRANSFORMACIÓN

Este programa consta de 14 videolecciones, combinando teoría, práctica y herramientas naturales para un bienestar integral.

Contenido

Parte Teórica

1. Introducción a los chakras: qué son, cómo influyen en cuerpo y emociones.

2. Muladhara (Raíz): seguridad, enraizamiento y confianza.

3. Svadhisthana (Sacro): creatividad, placer y gestión emocional.

4. Manipura (Plexo Solar): poder interior, autoestima y voluntad.

5. Anahata (Corazón): amor, compasión y equilibrio emocional.

6. Vishuddha (Garganta): comunicación auténtica y expresión.

7. Ajna (Tercer Ojo): intuición, visión interior y claridad mental.

8. Sahasrara (Corona): conexión espiritual y expansión de conciencia.

9. Integración de chakras: cómo armonizar todo el sistema energético.

Parte Práctica

10. Yoga y respiración para cada chakra: secuencias suaves y efectivas.

11. Meditación guiada por chakras: técnicas para desbloquear y equilibrar energía.

12. Ejercicios somáticos: movimientos y estiramientos para liberar tensión y armonizar cuerpo y mente.

Bonus Especiales

13. Alimentación consciente para cada chakra: plantas, infusiones y alimentos que apoyan tu energía.

14. Prácticas naturales y rituales diarios: técnicas de naturopatía, autocuidado y herramientas energéticas.

Beneficios del programa

• Reconexión profunda con tu energía vital.

• Regulación emocional y equilibrio mental.

• Mayor autoconocimiento y claridad interior.

• Integración de prácticas naturales, somáticas y meditativas.

• Transformación progresiva de cuerpo, mente y energía.

Acceso: ilimitado y de por vida
Duración: 14 videolecciones (teoría + práctica + bonus)