🌿 Yoga Integral 

Fusión de Yin Yoga, Hatha, Kundalini, Trabajo Somático y Breath Trainer
👉 60 minutos diseñados exclusivamente para vos, según tu cuerpo, tu energía y tu momento personal.

✨ ¿Qué te ofrezco?
Un espacio seguro, donde integro herramientas con beneficios comprobados científicamente para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, regular tus emociones y activar tu energía vital.
Cada clase es única: totalmente personalizada según tus necesidades físicas, emocionales y energéticas.

🔄 Fusión de Estilos | Beneficios Específicos

• 🧘‍♀️ Yin Yoga: libera tensiones profundas, estimula meridianos energéticos, mejora descanso.

• 🌿 Hatha Yoga Terapéutico: fortalece y alinea, conciencia postural y respiratoria.

• ⚡ Kundalini Yoga terapéutico: kriyas, respiración y mantras para claridad mental y energía.

• 🌬️ Breath Trainer: técnicas científicas para regular sistema nervioso y estrés.

• 🌀 Trabajo Somático: libera tensiones y memorias emocionales en el cuerpo.

🌈 Beneficios Generales

• Calma profunda y mayor energía vital.

• Liberación emocional y claridad mental.

• Flexibilidad, movilidad y mejora postural.

• Reducción de estrés, ansiedad e insomnio.

• Autoconocimiento y regulación emocional.

🧭 Cómo son las clases

• Duración: 60 minutos.

• Modalidad: Online (Zoom o Meet).

• Personalización total y evolución progresiva contigo.

💬 Para quién es

• Personas que buscan una práctica profunda y amorosa.

• Quienes atraviesan estrés, ansiedad, bloqueos emocionales.

• Practicantes que desean integrar cuerpo, mente y energía de forma consciente.

Te espero Belu