Curso 8 semanas – Descubriendo los secretos de la meditación

A lo largo de 8 semanas vas a aprender a conectar con tu energía, tus emociones y tu cuerpo, incorporando técnicas meditativas simples y profundas, con herramientas sutiles que acompañan tu proceso de armonización y equilibrio.

🌙 Un camino para recordar cómo habitarte, calmar tu mente y sentir tu propia vibración.
💫 Para quienes buscan un acompañamiento consciente, respetuoso y transformador.

Qué incluye

• 8 sesiones de 1h30 cada una, individuales, intensivas y personalizadas

• Trabajo profundo e inmersivo que te acompaña a sentir, percibir y reorganizar tu energía

• Material extra descargable en cada sesión, para sostener la práctica en tu día a día

• Herramientas vibracionales, meditativas y sutiles, para armonizar cuerpo, mente y alma

🌙 Este curso no es solo aprender a meditar:
Es una experiencia de autoescucha, vibración y transformación, donde cada sesión te permite profundizar en tu propio espacio interno, respetando tus ritmos naturales y acompañando tu capacidad de autorregulación.

Estructura de las 8 semanas

Semana 1: Introducción a la meditación y autoescucha del cuerpo
Semana 2: Descubrimiento de los cuerpos energéticos
Semana 3: Conexión con los chakras y centros de energía
Semana 4: Creación de tu espacio meditativo interno
Semana 5: Técnicas básicas de meditación y vibración
Semana 6: Integración de cuerpos y chakras
Semana 7: Profundización en la autoescucha y percepción vibracional
Semana 8: Consolidación: tu práctica personal sostenida y plan de seguimiento

Beneficios

• Creación de un hábito meditativo profundo y efectivo

• Conexión consciente con energía, emociones y cuerpo

• Desarrollo de un espacio interno de calma y claridad

• Integración de herramientas vibracionales y naturales para armonización de todos los cuerpos

• Reducción de estrés, ansiedad y bloqueos emocionales

Modalidad y valor

🕰 8 semanas – 1h30 cada sesión
💻 Online (Zoom) – individual