🌬️ Sesión Mindfulness y Breath – Respirando Consciencia

💬 ¿Para quién es?

• Personas que atraviesan ansiedad, estrés o miedo y buscan herramientas prácticas para gestionarlos.

• Quienes desean trabajar un tema específico (ej. insomnio, foco, calma emocional, vitalidad).

• Personas que quieren ampliar su capacidad respiratoria, mejorar su concentración o profundizar en meditación.

• Aquellos que sienten desconexión corporal o emocional y necesitan un espacio de reconexión.

🌈 Beneficios

• Reducción de ansiedad, miedo e insomnio.

• Mayor claridad mental y regulación emocional.

• Expansión de la capacidad respiratoria y vitalidad.

• Fortalecimiento del sistema nervioso y mejor manejo del estrés.

• Integración de técnicas prácticas para la vida diaria.

Este servicio es para vos si buscás un espacio profundo, donde la respiración consciente y la meditación de diversos estilos se convierten en herramientas de sanación y transformación personal.

Te espero adentro! 

Belu